庄晓丹 - 情绪舵手:做情绪的主人 | 视频课程

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资源名称:庄晓丹 - 情绪舵手:做情绪的主人 | 视频课程

描述:心理学上,人的每种情绪背后都代表着一个心理需求,“负面情绪”也有非常重要的价值:比如悲伤是社会连接功能(求助他人),愤怒是为了自我保护而攻击别人,恐惧是为了自我保护而回避危险。

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